폭염이 시작되는 7월 "온열질환"10계명
* 온열질환이란? 뜨거운 환경에 장시간 노출될때 열로 발생하는 급성질환
- 주요증상 : 고열, 피부는 축축(땀이 많이 남)하거나(뜨거움), 빠른
맥박과 호흡, 두통, 피로감과 근육경련
- 대표질환
땀을 많이 흘리고 두통, 어지럼증, 구토 등의 증상이 나타나는 "일사병"
땀이 나지않고 첸온이 40도이상 오르며 심하면 의식이 혼미한 "열사병"
근육에 경련이 일어나는 "열경련"
어지러움, 일시적 의식을 잃은 "열실신"
땀을 많이 흘려 탈수증상이 나타나는 "열탈진"
7~8월에 집중적으로 발생하는 온영질환
최근 5년간 온영질환자 5,260명의 환자가 집중적으로 발생했습니다.
(2012~2016년 온열질환과 주별 발생현황(출처:질병관리본부)
6월 3,4주(215명), 7월1,2주(649명), 7월3,4주(1,582명), 8월1,2주
(2,335명), 8월3,4주(649명), 9월1,2주(47명)
온영질환예방 딱 10가지만 기억하세요
1. 낮12시~오후5시까지 가장 더울때 외출자제하기
2. 헐렁하고 밝은 색깔의 면 옷 입기
3. 갈증을 느끼지 않아도 스포츠음료나 과일쥬스 마시기
4. 과일, 샐러드 등 부분을 함유하고 있으며 소화하기 쉬운 음식 섭취하기
5. 커튼 등 이용해 햇빛을 최대한 차단하기
6. 카페인이나 알코올이 들어있는 음식 마시지 않기
7. 가스레인지나 오븐 사용 자제하기
8. 어둡고 두껍고 달라붙은 옷 입지 않기
9. 밀폐된 공간에 아이들과 애완동물을 방치하지 않기
10. 창문과 문이 닫힌 상태에서 선풍기 틀지 않기
* 온열질환 발생시 행동요령 *
1)의식이 있는 경우
- 시원한 장소로 이동 -->옷을 벗기고 시원하게 함 -->수분섭취
-->증상이 개선되지 않을경우 ->119구급대요청
2)의식이 없는 경우
- 119구급대요청 -->시원한 장소로 이동 --> 옷을 벗기고 몸을
시원하게함
